MoodBoss
cuando la ciencia trabaja para tu felicidad
El tiempo emocional de tu día en dos índices
Cómo funciona
Índices emocionales y “clima” diario
Cada día, MoodBoss calcula seis emociones básicas: alegría, interés, calma, ira, tristeza y ansiedad. A partir de ellas, construye dos indicadores clave: el nivel diario de estrés y el nivel de energía vital. Muestran qué predomina hoy: lo que te quita fuerzas o lo que te las devuelve.
Ciclo y clima emocional
Para quienes tienen ciclo menstrual, MoodBoss utiliza el día y la fase del ciclo junto con datos del cuerpo y la rutina diaria para conectar las curvas hormonales de los libros con la vida real y crear un pronóstico de clima emocional altamente personalizado.
Diario y probador de emociones
MoodBoss te permite “probar” un evento: una reunión, una charla o un viaje. Permite visualizar el plan y ver cómo pueden cambiar tus niveles de estrés y energía vital. Esto te ayuda a entender de antemano qué formato se adapta mejor a ti. Después, puedes registrar el evento en el diario de emociones y comparar el pronóstico con cómo te sentiste realmente.
Análisis, actividad y sueño
MoodBoss te permite conectar datos de sueño, actividad física, peso, frecuencia cardíaca y, si lo deseas , resultados de análisis clínicos. Estos datos se utilizan para calcular las emociones y los dos índices, mostrando cómo la bioquímica y la rutina diaria influyen en el equilibrio entre estrés y energía vital. Cuanto más completo sea tu perfil, más personal será tu mapa de clima emocional.
Asistente de IA de MoodBoss
El asistente de IA de MoodBoss analiza tus emociones, los niveles de estrés y energía vital, el ciclo, el sueño, la actividad y las entradas del diario, y responde a preguntas como “¿por qué hoy me siento así?” y “¿qué puedo hacer?”. Propone varios escenarios de acción antes y después de un evento, dejando siempre la decisión en tus manos.
Ciencia de MoodBoss
- Ciclo y hormonas. Utilizamos patrones típicos de curvas hormonales (estrógenos, progesterona, testosterona, cortisol, serotonina, prostaglandinas) descritos en manuales universitarios de endocrinología. En las mujeres, estas curvas se vinculan a las fases del ciclo; en los hombres y en las personas sin ciclo, se relacionan con la edad y la composición corporal. El modelo conecta este fondo hormonal general con tu cuerpo real: resultados de análisis, sueño, carga de trabajo y niveles de estrés. Así es como tablas abstractas se convierten en una imagen de tu estado actual.
- Estado personal. Cada persona tiene su propio fondo hormonal: como el clima del lugar en el que vive. Pero cómo te sientes en un día concreto también está determinado por los eventos: una mala noche de sueño, una discusión, un paseo, una llamada importante, un examen que has aprobado. MoodBoss tiene en cuenta el sueño, los pasos, la frecuencia cardíaca, las entradas del diario, la nutrición y los análisis clínicos, para que tu clima emocional refleje no solo un fondo hormonal general compartido por millones de personas con sexo, altura, peso y edad similares, sino también tus indicadores de salud personales, los eventos y las condiciones de ese día concreto.
- Lógica abierta. Explicamos de forma clara qué datos entran en el modelo y cómo influyen en las emociones y en los índices de estrés y energía vital. No hay cajas negras ni magia: puedes ver qué participa en los cálculos y qué queda fuera del modelo.